学习武术这些问题你想过吗

很多人在咨询的时候都会问到关于学习武术的一些问题，有担心孩子吃不了苦的，有担心影响孩子成长发育的，其实无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的nbsp;<br><br> 武术能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等，适当的训练对身体是一定有好处的。除了对身体的锻炼，同时也能够防身和保护或营救他人，提高自信nbsp;<br>进行简单总结<br>主要概括为以下几br> 一、练习武术对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼br>练习武术没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼br><br>一般情况下，成年人学习起来特别容易，因为成年人记忆力特别好，武术的招式动作简单易学br>7-12岁孩子学习起来比较容易，孩子这个年龄相对比较懂事听话，注意力集中，学习效果也比较好br>3岁半~6岁，虽然孩子年龄比较小，但是孩子这个阶段处于一个关键时期，孩子的认知水平，兴趣发展都会由量的积累，发生质的变化。抓住孩子的兴趣，加以对其引导，孩子会爱上武术，而且这个年龄段，孩子的身体条件也适合br>40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好且有信心，多大岁数参加都不算晚nbsp;<br> 二、小孩太调皮了，学会武术后会不会更难管？会不会到处惹是生非？<br><br>孩子生性好动、顽皮，本身并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导br><br>武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。随着训练时