红烧鱼培训技术哪家好想学做红烧鱼去哪里

红烧鱼培训技术哪家好，当然选择秦创餐饮培训中心，手把手教学，包学包会。红烧鱼，好吃易做，它的营养价值有br>1、食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效；
2、鱼肉含有丰厚的镁元素，对心血管系统有很好的维护作用，有利于预防高血压、心肌梗互等心血管疾病；
3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的成效br>做法br>主料：鲫鱼两条，青红尖椒过量，葱姜过量，高汤，甜酒，老抽，豆豉辣酱，盐，尖椒，水淀粉过量br>步骤br>1、将鲫鱼洗净沥干水，姜蒜切碎，小葱去葱头待用br>2、青红尖椒切成小块，葱叶切碎，炒00ml油烧热，鲫鱼抹上老抽后下锅煎br>3、煎至两面金黄后出锅，锅中少许底油，下入葱姜蒜爆香，然后下入青红尖椒br>4、再下入豆豉辣酱，米酒和老抽，倒入高汤，盐，尖椒搅匀，烧开后下入鲫鱼；
5、煮开后转爲中小火，焖煮至汤汁浓稠，鱼出锅撒入过量葱花br>6、锅中汤汁倒入水淀粉勾芡，然后淋在鱼身上即可br>西安秦创餐饮培训中心欢迎您莅临咨
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